About Dr. Ali GÖK

1950 yılında, Tunceli Nazımiye Dokuz kaya köyünde doğdu. İlkokulu Ovacık Yatılı Bölge okulunda, Ortaokulu Erzincan’da, Liseyi Trabzon’da, Tıp öğrenimini İstanbul Üniversitesi Cerrah paşa Tıp Fakültesinde, İhtisasını Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri kliniğinde yaptı. Urfa Viranşehir, Diyarbakır, Kütahya, Zonguldak Kdz. Ereğli ve Manisa’da çalıştı. Askerliğini Kütahya Hava Hastanesinde yaptı. 1989 yılından beri İstanbul’da serbest hekim olarak çalışmaktadır. Balıklı Rum Hastanesindeki Alkol ve Madde bağımlılığı kliniğinin öncü kuruculuğunu yaptı ve bir yıl çalıştı. Alkol ve madde bağımlılığı konusunda çok sayıda çalışma ve bilimsel araştırmaları mevcut. İlk gece korkusu ve vajinismus konusunda bilimsel araştırma ve çalışmalar yaptı, sorunu geriye dönülemeyecek şekilde, bulduğu tedavi yöntemiyle 7-10 günlük tedavi süreci içinde yüzde yüze yakın çözdü. Bu konuda çok sayıda yazı ve makale yazdı, TV ve açık oturumlara katıldı.

Biyolojik, emosyonel ve kültürel etkenlerin karmaşık etkileşimi sonucu ortaya çıkan yeme bozuklukları, hem ruhsal hemde bedensel boyutları olan olan bir hastalık grubudur. Yeme bozukluklarını; Anoreksiya nervoza, bulimia ve atipik yeme bozukluğu olarak üç farklı yeme bozukluğu olarak ayrılır. Anoreksiya Nervoza, Özellikle genç kadınlarda görülebilen, yemek yememek, çok az uyumak, buna rağmen çok aktif olmakla beliren psikolojik bozukluktur. Bu hastalık genellikle ergenlik döneminde, nadiren…

Madde bağımlılığı, ilaç niteliğine sahip bir maddenin beyni etkilemesinden kaynaklanan, maddenin keyif verici etkilerini duyumsamak veya yokluğunda kaynaklanan huzursuzluktan sakınmak için, devamlı veya periyodik olarak madde alma arzusu ve bazı davranış bozukluklarıyla karakterize bir beyin hastalığı olarak tanımlanabilir. Madde bağımlılığı aynı şizofreni, depresyon, epilepsi, Parkinson veya Alzheimer hastalığı gibi beynin işlevsel bozukluğu çerçevesinde ele alınması…

Uzun yıllardan beri hemen hemen her gün bağımlı hastaların tedavilerine uğraşırken, hastalarda ve ailelerinde yaşanan acıların, uğranılan kayıpların hiç değişmediğini, uyuşturucu maddelerin yarattığı olumsuz sonuçları,geçmişten günümüze boyutlarının farklılaşarak devam ettiğini görmek mümkün.Afyon kullanım tarihi ile günümüz arasında bir hafıza köprüsü kuramazsak bazı olayları eksik ve yanlış yorumlayabiliriz.18. yüzyıla gelinceye kadar afyonun öldürücü etkisi biliniyor, tiryakiliği…

1970’li tıp eğitimine başladığımız yıllardan ve öncesindeki zamanlarda bilim insanları beynin anatomisi hakkındaki çalışmalarını sadece ölü beyin inceleyerek yapabiliyorlardı. Tabii ki günümüzde de bilim insanları otopsi edilmiş beyin dokularını hala elektron mikroskopları altında inceliyorlar. Artık ölü beyin hücreleri üzerinde yapılan çalışmalar, yerini canlı beyin hücrelerinin hareket halindeyken gözlemlenmesine bıraktı. Beyin hakkındaki devrimci düşünüş, bilim insanlarına,…

Beyin hakkındaki bu bilgi o kadar yeni ki, insanların çoğu eski ve yanlış anlayışların çürütüldüğünün ve öldüğünün farkında bile değiller. ”Sınırları sonsuza kadar belirlenmiş beyin” fikri son on yılda yavaş yavaş terk edildi. Ve baş döndürücü bir hızla yeni bulgular ortaya çıkarıldı. Yeni araştırmalar beynin sürekli değişen bir doğaya sahip olduğunu kanıtladı. Beyin hücreleri sürekli…

Yakın bir zamana kadar, yetişkinlerin beyinlerinde her gün binlerce hatta milyonlarca sinir hücresinin öldüğü ve birey ne kadar yaşlı ise o kadar hızlı bir yıkım olduğu şeklinde yaygın dogma bir bilgi vardı. Başka bir deyişle bu bilgiye göre, zayıflayan bir hafızaya ve entelektüel kapasitenin azaldığı bir beyin bizim kaderimizdi. ve de yeterince uzun yaşayan hemen…

Hormonların beyin üzerinde büyük bir etkiye sahip oldukları fikri, heyecan verici yeni araştırmaların konusunu oluşturuyor. Bilim insanları uzun zamandan beri, sürekli hareket halindeki cinsiyet hormonlarının, beynin gelişiminin ilk aşamalarında, günlük olayları hatırlama ve belirli öğrenme şekilleri konusunda, beynin hayati bir parçası olan hippocampusu şekillendiğini biliyorlar. Sadece kısa bir süre önce, östrojen gibi hormonların ve kortzol…

Bir çok araştırmacı, östrojen hormonunun yaşlı kadınlarda güçlü bir hafıza koruyucu ve Alzheimer hastalığında muhtemelen kısmi olarak panzehir işlevi gördüğüne inanıyorlar. Kentucky Üniversitesi’nde beyin araştırmacısı olan Dr. David Snowdon, östrojenin, sinir hücrelerini korumaya çalışan kadınlar için ”bir numaralı aday” olduğunu söylüyor. Harvard’da beyin araştırmacısı olan Dr. Marilyn Albert ise, ”yaşlı kadınlara, eğer yapabiliyorlarsa östrojen almalarını…

En az yüz bin yıl boyunca atalarımız, avcılıktan ve toplayıcılıktan elde ettikleri  Taş Devri yiyecekleri ile hayatta kaldılar, yabani av hayvanları, yabani bitkiler, meyveler ve köklere. Ardından, on bin yıl önce dünya tarihsel bir olayla sarsıldı.Tarım devrimi hızla bütün dünyayı sardı. Tarım devrimi sonrası yeni örgütlenmelere, istikrarlı sosyal yapılara,  hükümetlere, şehirlere ve insanlığın başarısında patlamaya…

Evrimci beslenme uzmanlarına göre beynimizi şekillendiren daha fazla alabilmek için yememiz gerekenler;  -Sebze ve meyve yiyin: Taş Devri atalarımızın en çok tükettikleri temel gıda maddesi meyveler ve sebzeler, özellikle çekirdeksiz meyveler ve diğerleriydi. Onların yedikleri sebze ve meyveler bizim yediklerimizden üç kat daha çeşitliydi.Yenen kabuklu meyveler ve baklagiller, meyve sebzeler, &65 günlük kalori ve bir…

Dünya Ruh Sağlığı günü için verdiğim bir konferans (YouTube video adresi) nedeniyle ruh hekimliğinin ve psikiyatri tarihini araştırırken, Avrupa’da karanlık çağ olarak bilinen orta çağda vahşete varacak derecedeki olayların nedenlerinin bir maddi temeli olması gerektiğini düşünmeye ve araştırmaya başladım. Klasik kitaplarda yazılanlara bakılırsa Orta Çağ Avrupa’sının o dönemde durup dururken büyüsel ve gizemci düşünce egemenliğine girdiğini ve bunun…

İnsanlar, çeşitli sağlık sorunları yaşar, kısmende olsa zaman zaman bunalıma girebilir. Ne ve kim olursanız olun bu insanın doğasında vardır. Bunalım, depresif ya da depresyon çok çeşitli psiko sosyal ve biyolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Bu sorunları yaşarken sebep ve sonuçlarını tekrarlayıcı bir şekilde düşünerek problemlerimizi tekrar tekrar gözümüzde canlandırmak, sorunlarımızı yeniden hatırlamak ve kafamızı sürekli yaşadığımız…

Tıp bilimi hastalığın tanımını sağlığın tanımına göre daha kolay yapabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütünün ”sağlık; bedensel, ruhsal, sosyal olarak iyilik durumudur tanımı ”sağlık sağlıktır” demenin ötesinde bir anlam taşımıyor gibi görünüyorsa da, hiç olmazsa sağlığın içine ”ruhsal” ve ”sosyal” kavramlarını katarak biyomedikal modelin dışına çıkabilmiştir. Fakat bedensel, ruhsal, sosyal iyilik durumu ne demektir? Beden yapısında ileri…

Bedenimizdeki sağlıklı ve hastalıklı hücre dengesi, hastalıklar lehine bozulduğu zaman, bedenimiz yaşlanır ve hastalanır. Yaşlanmayı durdurmak bu istenmeyen dengeyi değiştirmek anlamına gelir. Kuramsal olarak, bu süreç için uygun koşulları yaratmamız halinde, hücrelerimiz yedi yıllık bir süreç içinde kendilerini tümüyle onarma yeteneğine sahiptir.Bilim, sağlığımızın yüzde 15’ini ebeveynlerimizden kalıtım yoluyla aldığımızı, diğer yüzde 15’i doktorların etkileyebileceğini ama…

İnsanlara, kendileri için en önemli şeyin ne olduğu sorulduğunda genellikle iki şeyin ne olduğu sorulduğunda iki söylerler;-Sağlıklarının yerinde,-Ömürlerinin uzun olması,Sağlıklı olmak doğanın biz insanlara sunduğu bir armağanıdır, ama bunu isteyip istememek bizlere kalmıştır. İlk adımı atmaktan kaçınmadığımız sürece, sağlıklı olmanın pek çok yolu vardır.Sauna, tenimizde ve iç organlarımızda birikmiş toksinleri atmanın en etkili ve keyifli…

”Merhaba annem, nasılsın?”””İyiyim oğlum, sen nasılsın?”Annemi her ziyaret edişimde, böyle sözlerle konuşmaya başlardık.Arkasında sohbet uzar giderdi. Zaman akıp gidiyor, ne yazık ki zamanıdurduramadık. Geride sadece anılar ve rengi solmuş fotoğraflar kaldı. Hayatımı babamla birlikte mümkün kılan, hayatımdaki mucize, bana canveren, bu güzel dünyada olmama ve yaşamıma kaynaklık eden, ama varlığıile aramızda olmayan, gülümsemesi başka, bakışı…

Belirtileri, En az altı ay veya daha fazla devam eden ve dinlenmeyle geçmeyen şiddetli yorgunluk hali, kısaca öz olarak yorgunluk hali ve duygusu en temel belirtidir.Şiddetli yorgunluk duygusuyla birlikte, zayıflama ile karakterize kronik bir hastalıktır.24 saatten fazla süren halsizlik,Belirgin güç kaybı,Uykusuzluk hali,Kas ağrısı,Şişlik ya da kızarıklık olmadan eklem ağrıları,Bozulmuş bellek ya da konsantrasyon güçlüğü.Boğaz ağrısı,Lenf…

Kuantum fizik, parçacık ve olasılıklar bilimidir. Evrenin enerjiden oluştuğunu ve içeriden bağımsız bir dışarının olmadığını ileri sürer. Bu güne kadar ”mantıksal” diye dikkate aldığımız tüm düşünce sistemlerini alt üst eden ve bizi ön yargılarımızı yıkmaya davet eden kuantum felsefesi. Kuantum felsefesi ”beyin-beden-ruh” bütünlüğünü temel alır. Kuantum yaşadığımız evrendedeki bilinen en yoğun enerji frekansının, kozmik bilinçin…

Yüzyıllar, belkide bin yıllar içinde oluşturulmuş yanılgıların, geride bıraktığımız yirminci yüzyılda batı kültürünün ve bu kültürün etkisindeki toplumların bireylerine yapışıp kalmış bir yabancılaşma ve düşünce biçimlerinden kaynaklanan koşullandırılmalarının sonucu, insanı doğadan ve evrenden koparan, insanın evrenin bir parçası olduğunu inkar edercesine ”yaşayan cosmos olgusunun”, birey olarak yaşamının klasik fiziğin tanımladığı hakim kültürün etkisi altındaki toplumlarda…

Osmanlı Padişahı Süleyman’ın, Hürrem Sultandan olan 4.oğlu Cihangir, doğuştan gelen fiziksel rahatsızlığı bulunması sebebi ile çocukluk ve ergenlik dönemlerinde yoğun bedensel sağlık sorunlarıyla uğraşmakla geçmiş olduğu anlatılır. Bedensel rahatsızlığı nedeniyle kendi öz kardeşleri tarafından dışlandığı söylenir. Cihangir’in en çok sevdiği abisi hep Şehzade Mustafa olmuştur. Şehzade Mustafa’nın, Şehzade Cihangir’e çok daha farklı davrandığı söylenir. Ağabeyi…

Her genel sınav dönemlerinde bazı öğrencilerin sık sık yaşadıkları unutkanlıklardan, aşırı heyecandan, sınav korkusu ve panik durumlarından şikayet ederler. Söyledikleri birbirine benzer, “sınav bittikten sonra bütün cevaplar aklıma geliyor, ama sınav sırasında hiçbirini hatırlayamıyorum”. Başarısızlığın, hastalığın ve insanlarla iyi ilişkiler kuramamanın altında korkular yatmaktadır. Milyonlarca insan, geçmişten, gelecekten, yaşlanmaktan, bunamaktan, hastalıktan ve ölümden korkar. Aslında korku…

Hipnozla tedavinin en büyük tehlikesi; hipnozun ne olduğunu bilmeyen insanlar tarafından yapılıyor olmasıdır. Hipnozun ne olduğunu bilmeyenler, pratik tecrübeleri ile yol almaya çalışırlar. Hipnoz tüm boyutlarıyla bilimsel olarak çözülmüş tecrübe edilmiş bir alan değildir. Kısaca mevcut bilgi birikimi hipnozun muhtemel sonuçlarının tehlikeli olmadığını söylemeye yeterli değildir. Hele hipnozu yapanların, hipnozun tehlikeli olduğunu söylemeleri beklenemez. Hipnoz…

2 mart 2018Cozumel, Meksika’ya bağlı bir ada. Mayaların ilk yerleşim yerlerinden biri ve Mayalara ait çok sayıda arkeolojik kalıntıların bulunması nedeniyle önemli bir turistik ada. Ama bizim bu gezi sırasında hedefimiz ana karada bulunan antik Tulum kenti.Cozumel limanına geldiğimizde, İki gün önce Cozumel’den Playa Del Carmen limanına turist götüren bir feribotta yaşanan ve 25 kişinin…

25 şubat 2018 günü Karayip denizinin ortasında cennet adalar olarak bilinen Grand Cayman adası açıklarında demirleyen gemiden teknelerle limana indik.Hava sıcaklığı 30 derece civarında ve oldukça sıcak. OysaTürkiye’de mevsim kış, ayrıldığımızda oldukça soğuk bir hava vardı.Kuzey yarım küresinde kış yaşanırken, güney yarım kürede yazın sıcaklığı çoşar. Kışın cilt yıpratan, iç titreten İstanbul’un soğuklarından kaçarak güneşin…

Miami’den Cruises gemimiz 23 şubat 2018 günü Key West limanına yanaştığında; tropikal iklim kuşağı olan bölgenin, içimizi ve tenimizi ısıtan güneşin sıcaklığı ile otobüslerle şehre transfer olurken bizi şahane bir yaz günü karşılıyordu. Key West Amerika’nın en güney noktasında bulunan güzel bir ada. Florida eyaletinin güney ucunda bulunan 200 kilometrelik bir köprü ile birbirine bağlı,…

Açık ve güneşli bir havada uçağımız Katmandu hava alanına inerken, uçağın sol tarafındaki oturduğum koltuktan dışarı bakarken başka bir coğrafya beliriyor. heybetli bir manzara; Bulutsuz ve güneşli havada Katmandu’ya iniyorsanız Himalaya dağlarının seyrine doyum olmuyor. İşte öyle bir gün. Nepal’in güneyini boydan boya çevreleyen görkemli Himalayalar dünyanın taçı gibi duran, muhteşem karlı doruklar, dik tepeli vadiler, sert ve sakin…

Hindistan’da sizi karşılayanlar öncelikle iki elin baş parmaklarını ve avuç içlerini bir araya getirip, başlarını eğerek -Namaste diyorlar.Bu bir saygı ile selamlama eylemidir.‘Ruhundaki tanrıyı, inancını ve içsel gerçekliğini selamlıyorum’,-Namaste Hindistan ve hoşça kal Hindistan. Yeni yerler görmenin en önemli özelliği, bize benzemeyen,bizim gibi yaşamayan, bizim gibi düşünmeyen, bizim gibi inanmayan, bizim gibi beslenme alışkanlığı olmayan…

İtalya’nın kanallar şehri olarak bilinen evrenin, insanların yarattığı bir mucizesi olan Venedik’e, on yedi yıl önceki ilk gezimiz bir rüya gibi geçmişti. İnsan doğası gereği yaşadığı güzellikleri tekrar tekrar yaşamak ister. O gezi sonrası Firuze ile birlikte bir karar almıştık en az beş yılda bir olmak üzere, fırsat bulursak bu şehre gelecektik. Ama bu düşüncemizi…

Öyle bir yer hayal edin ki, tarih kadar eski bir geçmişe sahip olsun, sayısız medeniyetler ve 5000 yıllık izlerini taşıyan tarihi eserleri, çok sayıda kaleleri barındırsın, kültürel birikimleri, özgün coğrafyası ile doğanın verdiği bütün güzellikleri yanında zarafeti sergileyen, keşfedilmeyi bekleyen, yerel kişiliğini koruyan sıcakkanlı insanlarıyla, huzur veren doğasıyla gezilmeye görülmeye değer olsun.İşte Kozan böyle bir yer,…

Kendine has özelliklerin en üst noktada olduğu, ilginç tarihi dokusu, mimarisi, yemekleri, sosyal yaşantısı ve renkli bir manzaraya sahip ülkeler benim, eşim ve ailem için her zaman daha cazip gezi noktaları olmuştur. Gezi düşüncemizi bu kez, insanı farklı bir zamana götüren, mistik ruha büründüren, baştan başa yaşanmışlık ve etkisi halen devam, her noktası Arap Müslüman…

Hayat özünde muhteşem bir yolculuktur. Dünyanın en eski medeniyetlerinden birine beşiklik etmiş olan Mısır’a ayakları yere basan bir yolculuk için iki ay önce, Aralık ayının son haftasına rezervasyonlarımızı yaptırmıştık. Mısır’ın antik yapıları, anıtsal kalıntıları, kral mezarları yüzyıllar boyunca gezginlerin, maceracıların ve yazarların ilgi ve merak kaynağı olmuştur. Piramitler, Sfenks ve Mısır’ın hayat damarı olan Nil…

Gezip görme, düşünme, öğrenme ve çağları birbirine ekleyen, sınırlarını sürekli genişleten bir keşif seyahatının gerçek değerini ve de tarihin anlamını ve önemini Blagay gibi farklı mekanlara gidince daha net anlıyoruz.Yaşam bir yolculuksa, o zaman gerçekten yolculuk yaptığımızda ulaşmaya çalıştığımız hedefler, kaydettiğimiz ilerlemeler, gözle görülür başarılar sayesinde metaforlar eylemlerle birleşir ve yaşamlarımızı daha anlamlı kılar.Tur rehberimiz…

” BAŞKASINA AİT OLANI İSTEMEYİZ AMA BİZİM OLANI DA VERMEYİZ  İnsan denen varlığın, gezip görmek merakı yeni bir şey değildir. Gezmek ve gezginlik insanın doğasında ve genetik yapısında vardır. Gezip görmek ve keşfetmek merakı 200.000 yıl önce Afrika’da Homo Sapiens‘in ortaya çıkması ve seksen bin yıl önce ayağa kalkması ile başlamış. Elli bin yıldan beri insanoğlu dünyayı geziyor ve keşfediyor. Günümüz…

Yaşamın derin denizlerinde hayat akıp giderken insan olarak kimi zaman umut, kimi zaman acı, kimi zaman hüzün toplarız. Hayat hiç birimiz için elbette gül bahçesi değil, hayatın inişi de var, çıkışı da. Benliğimizin o daracık sokağında çıkabilirsek, yeryüzünde doğa herkese, her yerde ve her zaman mutluluk sunmaya hazırdır. Yeterki hayata, doğaya ve dünyaya karşı kör…

Yaz aylarında güneş insanın cildini kötü şekilde yakar, yaşlandırır ve istenmeyen cilt rahatsızlıklarına neden olduğu bilinir. Tüm bu bilinenler rağmen yazlıklar da, tatil köylerinde ya da plajlarda insanların patlıcan gibi simsiyah yanmalarına oldum olası anlayamıyorum. Güneşte biraz kalınca başım ağrır, rahatsız olurum, onun için güneşi ve güneşlenmeyi sevmem. Yaz aylarında güneydeki tatil yerlerine gitmeyi hiç…

Beslenme sadece biyolojik bir eylem değildir, beslenme aynı zamanda kültürel ve psikolojik bir olgudur. Kültür öğretilmiştir, yani kültür sade bir hikayedir. Beslenme alışkanlığı küçük yaşta öğretilir. Öğrendikten sonra uzun süre değişmez. Beslenme kültürü insanların yaşam biçimleri ve yaşadıkları yörelerin özellikleriyle oluşmaktadır. Toplumların beslenme alışkanlıklarını etkileyen pek çok faktör vardır. Toplumların ekonomik yapıları ve bu yapıların…

B.12 vitamin eksikliğinin sebebi hayvansal ürünlerin tüketilmesi midir? Yapılan araştırmalar nüfusun üçte birinden daha fazlasında B.12 vitamin eksikliği olduğunu göstermektedir.Öncelikle doğru bildiğimiz ama yanlış olan bir bilgiyi düzeltelim.B.12 aslında toprakta bulunan bir bakteridir. B.!2 organik bitki özlü yiyeceklerin üzerinde bulunur. Bitki özlü yiyeceklerin tüketimiyle alınır. B.12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve merkezi sinir sisteminin…

Zihninizin iki düzeyi vardır, biri bilinçli ya da akılcı düzeydir. Diğeri ise bilinçaltı ya da akıl ötesi düzeydir. Bilinçli zihninizle düşünürsünüz ama düşünce alışkanlıklarınız bilinçaltınıza gömülür ve bilinçaltınız düşüncelerinizin yapısına göre yaratıcılıkta bulunur. Bilinçaltınız gördüklerinizin, bilgi birikiminizin, deneyim ve tecrübelerinizin, düşüncelerinizin, duygularınızın, hislerinizin depolandığı bölgedir. İşte yaratıcı zihinde burasıdır. Eğer iyi şeyler düşünürseniz iyi şeylerle…

Beynin normal bir şekilde yaşlanması nerede biter ve Alzheimer nerede başlar? Yeterince uzun yaşadığımız takdirde, hepimiz Alzheinmer hastalığına mı yakalanacağız? Son yıllarda yaşanan büyük teknolojik ilerlemeler sayesinde Alzheimer’dan dolayı beyinde gerçekleşen değişimlerin anlaşılması konusunda büyük ilerlemeler sağlanmış olmasına rağmen, hastalığın gerçek doğasının önemli bölümleri hala bilinmiyor. Bununla birlikte, uzmanların çoğu, Alzheimer’in yaşlanmayla ilgili, ilerleyen patolojik…

Anne olmak mutluluk veren bir olaydır. Aynı zamanda anne olmak bir kadın için yalnızca mutluluk dönemi değil, farklı bir yaşamın başladığı ve farklı ruhsal sorunlarında ortaya çıktığı dönemdir. Bu dönem anne için stresli ve zor olabilir. Hamilelik, doğum ve doğum sonrasında kaygı, depresyon ya da ağır psikotik bazı sorunları yaşayabileceği bir dönemdir. Hamilelik sırasında yaşanan…

iletişim        +90 (212) 571 57 97 +90 (535) 713 02 77