Anne sütü, annenin beslenme şekline bağlı olarak çeşitli oranlarda omega-3 ve DHA içeren, doğanın çocuklar için yarattığı en güzel beslenme formülüdür.

Anne sütü ile beslenen bebeklerin beyinlerinin korteksinde, hazır mama ile beslenen bebeklerin korteksinde olduğundan daha fazla DHA vardır. Bilim insanlarının anne sütünün bebelere iyi geldiğine inanmalarının nedeni  budur. Yakın zamanda yapılmış en az sekiz araştırma, anne sütü ile beslenen çocukların, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde daha çok geliştiklerini ve uygulanan standart testler sonucunda zeka düzeyi açısından daha yüksek bir başarı elde ettiklerini gösteriyor.

Anne sütü ile beslenen bebeklerin beyinlerinin korteksinde, hazır mama ile beslenen bebeklerin korteksinde olduğundan daha fazla DHA vardır. Bilim insanlarının anne sütünün bebelere iyi geldiğine inanmalarının nedeni  budur. Yakın zamanda yapılmış en az sekiz araştırma, anne sütü ile beslenen çocukların, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde daha çok geliştiklerini ve uygulanan standart testler sonucunda zeka düzeyi açısından daha yüksek bir başarı elde ettiklerini gösteriyor.

  1980’lerden bu yana çocuğunu  emziren annelerin sayısı çok büyük ölçüde azaldı. Bugün çocukların % 60’ı sadece doğum sonrasında hastanede kalınan süre içerisinde emziriliyor ve sadece % 30’u, o da altı aya kadar emziriliyor.

  Anne sütünün içerdiği beyin için yaşamsal olan DHA (balık yağı) oranı, inek sütünden otuz kat daha fazladır.

  Tabii ki, eğer anne balık ya da takviyeler yoluyla yeterince DHA almıyorsa, anne sütünün içindeki DHA oranı düşük ya da yetersiz olabilir.

  Emzirme sırasında kadınlar, beyin için gerekli olan omega-3 yağlarından çocuklarının yaşamını normal bir şekilde devam etmelerini sağlayabilecek kadar yediklerinden emin olmalılar.

  Eğer çocuğunuzu emzirmiyorsanız, o zaman alternatif, çocuğunuza mama vermektir. Maalesef, bu çok iyi bir seçenek değil. Çünkü, Amerika’da satılan mamalar, Dünya Sağlık Örgütü’nün, bu mamaların anne sütü ile aynı olması gerektiği yönündeki tavsiyelerine rağmen, DHA içeren omega-3 yağlarıyla kuvvetlendirilmiş değiller.

  Şüphesiz, yağ asitleriyle güçlendirilmiş mama ile beslenen bebeklerin  beyinlerinin her yaşta en üst düzeyde çalışabilmesi için balık yağının ne kadar önemli olduğunu görüyoruz.

  Eğer standart bir mama kullanıyorsanız, bebeğinizin yemeğine beyni geliştiren DHA koymalısınız. Büyük olasılıkla bunun en kolay yolu , sağlıklı yiyecekler satan dükkanlardan DHA kapsülleri almaktır. Bu kapsüllerin bazıları yağından, bazıları da deniz yosunundan yapılıyor.

CategoryYazılarım

iletişim        +90 (212) 571 57 97 +90 (535) 713 02 77